Workshopok

Intenzív nulláról kezdő balett workshop

Még sosem balettoztál, de álmodoztál róla, hogy egyszer kipróbáld? Esetleg gyermekként már balettoztál, és most szeretnéd feleleveníteni a régi tudásod?

Akkor itt az idő, hogy kipróbáld magad Nulláról kezdő balett óráinkon! Itt ugyanis teljesen az alapoktól kezdve vezetünk be a balett világába, mindezt kortól, nemtől és testalkattól függetlenül.

A workshopjaink 2×3 alkalmas, csoportos, 55 perces órákból állnak, melyek során olyan egymásra épülő gyakorlatokat tanulunk, amivel a tanfolyam végén be tudsz csatlakozni a Kezdő balett (B1) órákra.

Mint minden táncnál vagy más mozgásformánál, az alapok megfelelő elsajátítása a legfontosabb. Ezt követően kezdődhet az igazi táncolás, így a célunk az, hogy a hatodik óra végére betekintést nyerhessetek a balett világába.

Emellett fontos azonban a szórakozás és a kikapcsolódás is, amelyet igyekszünk minden órán biztosítani nektek.

Balettozz velünk! workshop

Gyerekkorodban álmodoztál arról, hogy balerina leszel?
Mindig is elvarázsolt a klasszikus balett világa?
Esetleg más táncstílus mellett fejlesztenéd magad a klasszikus alapokkal?
És szeretted volna már régen kipróbálni a klasszikus balettet, de eddig nem volt rá lehetőséged?
Itt a lehetőség, bátran csatlakozz hozzánk.

Kiket várunk a Balettozz velünk Workshopra?
Teljesen kezdőket, esetleg újrakezdőket, akik szeretnének bekapcsolódni az óráinkba, de előtte ki szeretnék próbálni a klasszikus balett óra hangulatát. Testalkattól és életkortól függetlenül lehet jelentkezni a tanfolyamra.

Mire számíthatsz a Workshopon?
Elsajátíthatod a klasszikus balett alap karpozícióit és lábpozícióit. Megismerkedhetsz pár egyszerűbb mozdulattal. A Workshop végére pedig egy teljes koreográfia összeáll a tanult mozdulatokból.

Ha tetszett a workshop, hogyan tovább? Mint mindennek az életben, a balettnak is a gyakorlás a titka. Így ha megtetszett a balett világa, tetszenek az órán tanult mozdulatok és szeretnéd őket fejleszteni, csiszolgatni, bátran kattints a “jelentkezz hozzánk” gombra vagy írj nekünk a hello@tobbmintbalett.hu e-mail címre, szívesen segítünk felmerülő kérdéseidben. Teljesen kezdőknek a Nulláról kezdő tanfolyamokat ajánljuk az alapok elmélyítéséhez, ha már magabiztos vagy az alapmozdulatokban nyugodtan a B1-es kezdő balett órainkba is becsatlakozhatsz. A Workshop után nyugodtan egyeztess az oktatóval, ha bizonytalan vagy a döntésben.

Spicc technika előkészítő tanfolyam

Régóta arra vágysz, hogy kipróbálhasd magad spicc-cipőben, de még elképzelni sem tudtad, hogy ez lehetséges? Rendelkezel alapvető klasszikus balett ismeretekkel, de még nem vettél részt spicctechnika órán? Akkor itt a megfelelő alkalom, hogy belevágj ebbe!

A Spicctechnika előkészítő óráinkon a megfelelő szakértelemmel, kellő segítséggel és rengeteg támogatással várunk titeket. Célunk a spicc-cipővel való megismerkedés mellett az alapvető mozdulatok precíz megtanulása, amivel a tanfolyam elvégzése után becsatlakozhatsz a Balett spicctechnika óráinkba.

Az órák előtt segítséget nyújtunk neked a spicc cipő megvásárlásában és megkötésében is.

A spicc előkészítő óra 5 alkalmas.

Hétvégi balett és stertching workshop

Ezeken a néhány napos elvonulásokon nagy szerepet kapnak az intenzív balett és stretching órák és persze a fejlődés mellett pedig az ismerkedés, barátkozás, szórakozás.

Igazán jó lehetőség a kikapcsolódásra és fejlődésre egyaránt.

Fittball balett

Az óra egyik igazán különleges része, hogy az egész óra a nagy méretű gimnasztikai labdán zajlik. A gyakorlatok egyszerre erősítő és nyújtó hatással bírnak.
Az óra alap tematikája a

Progressing Balett Technique (PBT) módszeren alapszik, amit elsősorban balett-táncosoknak fejlesztettek ki, de más táncműfajokban is hasznos. Lényege, hogy segít fejleszteni az izommemóriát, különösen a törzs (core), a tartóizmok és a helyes testtartás terén.

A gyakorlatok klasszikus zenére zajlanak, az óra felépítése hasonló a balett órákhoz, egymásra épülő és egyre nehezedő gyakorlatok sorozata építi fel az óránkat.

Teljesen kezdőként is bátran csatlakozhatsz az órához, nincsen szinthez kötve!

Szabadtéri Stretching Workshop

Miért érdemes a szabadban stretchingelni?

A friss levegő, a zöld fű puha tapintása és a meleg napsugarak jótékony hatása mellett a mentális egészségünknek is jót teszünk.

A szabadtéri mozgás során csökkenthetjük a stresszt, a feszültséget, növelhetjük az energiánkat és a kreativitásunkat is.

Pozitív hatást fejt ki a szívünk, keringésünk és hormon-háztartásunk egészséges működésére, valamint nem utolsó sorban a közös mozgás növeli a motivációnkat és jótékonyan hat a lelkünkre.

Bátran csatlakozz ehhez a különleges eseményünkhöz!

Vélemények rólunk

A stretching órákon megdől a mondás: erősíteni és nyújtani csak szenvedve lehet. Az órák mindig igazán jó hangulatban telnek, tele szuper zenékkel és humorral: szinte repül az idő a gyakorlatok közben. A balettórákon pedig remekül visszaköszön, mennyire kiválóan kiegészíti egymást a két óra (és Annamari) módszertana. És talán a legfontosabb, hogy az igazi body positivity-t tanulhatjuk meg az órákon: szeressük és tiszteljük önmagunkat, a testünket, egyben törekedjünk mindig a fejlődésre és hogy a legjobbat hozzuk ki magunkból!